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节气大全

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坐功节气,当前第(1)页展示

  • 雨水正月坐功

      本法是根据这一时令特点而特定的气功锻炼方法,适宜于雨水时节锻炼。人们在雨水节气容易出现耳聋、咽喉肿痛、目痛、颊部痛、耳后痛、肩及前臂痛、汗出、上肢肌肉拘挛以及心慌、烦躁不安、胸胁满闷、甲状腺肿大等病症。练好本法,对于这些病症有很好的疗效。  《遵生八笺》中对本功法记载如下:“运主厥阴初气,时配三焦手少阳相火。坐功:每日子、丑时,迭手按髀,拗颈转身右偏引,各三五度,叩齿,吐纳,漱咽。治病:三焦经络留滞邪毒,嗌干及肿,哕,喉痹,耳聋,汗出,目锐毗痛,颊痛,诸候悉治