冬季天气干燥，多吃水果有利于身体健康。水果含有多种营养物质，可以调节新陈代谢，预防疾病，改善健康。多吃水果不仅有益健康，而且对皮肤有好处。这里有一些水果应该在冬天经常吃。 梨 民间谚语“几颗杏桃三火，日食上的梨不多”证明多吃梨有益无害。 根据中医的说法，梨具有促进体液、止渴、止咳化痰、清热降火、养血养筋、润肺祛燥等功效。最适合冬季发热和内热患者使用。特别适用于小儿肺热、咳嗽、风热、咽喉痛、大便干燥。有助于消化，促进食欲，具有良好的解热利尿作用
