时间：2021-05-09 19:20:01
仰卧起坐意思:1. 锻炼身体的一种练习:仰卧,两腿并拢伸直,然后抬起上身成直坐的姿式,然后再仰卧,再坐起,如此练习多次。
1、能连续做800个仰卧起坐、220个俯卧撑，出拳打击力量达到350公斤，能不间断奔跑60公里z aojv，是一位铁骨铮铮的硬汉子。
2、减肥妙招瘦肚腩：呼啦圈，不宜过快，匀速为宜，呼啦圈质量不宜过重，以免伤身体；仰卧起坐，燃烧脂肪，双臂尽量展开。持之以恒，让你美丽窈窕！
3、做完仰卧起坐,陈猛继续用沙子揉磨肚脐眼。
4、 可以做一些负重练习进行一些热身，如俯卧撑，引体向上，仰卧起坐等。
5、能连续做800个仰卧起坐、220个俯卧撑，出拳打击力量达到350公斤，能不间断奔跑60公里，是一位铁骨铮铮的硬汉子。
6、使用药球训练，做仰卧起坐练习是一种很好的方式工作，对斜和核心肌肉。
7、如果你每天都可以做100个仰卧起坐,你很快就会有六块肌.
8、仰卧起坐是锻炼腹部肌肉的有效办法.
9、 赛三个大项,将单杠引体向上、双杠臂屈伸、肋木悬垂举腿、平台仰卧起坐等人们日常借助健身路径器械锻炼的项目都列入比赛,强调了展示性和参与性。
10、仰卧起坐他一次就能做2000个,在录制现场翻跟头,一翻又是好几十个,翻到自己实在翻不动了才停下来。
11、勤劳锻炼，跑步瘦腿，仰卧起坐瘦腰。
12、你不能通过仰卧起坐减去腹部的赘肉.
13、你可以想象得到，每天喝杯水形成自动性是很快的，而在早餐前做50个仰卧起坐则需要付出更多努力。
14、 小腹想减掉，可坚持慢跑，锻炼腰腹肌，屈腿运动妙，空踏自行车，方法也不错，如若不怕苦，练仰卧起坐，饭后揉揉腹，减少将军肚，祝身体苗条心情美妙！
15、小腹想减掉，可坚持慢跑，锻炼腰腹肌，屈腿运动妙，空踏自行车，方法也不错，如若不怕苦，练仰卧起坐，饭后揉揉腹，减少将军肚，祝身体苗条心情美妙！
16、我每天得做两百次仰卧起坐来消除我的肚腩.
17、 其中一位姓谢的老伯是双杠拉腿的常客,而一旁的单杠、爬杠、吊杠、仰卧起坐类器械,也全由白发苍苍者“把持”,令旁人无可奈何。
18、 摆摆肩臂弯弯腰膝，转转颈椎打打太极，引体向上练练臂力，仰卧起坐减减肚皮，以步代车沾沾地气，忙碌之余犒劳身体，学会放松身心，纵横职场无敌！
19、我决定每天坚持仰卧起坐，晚上开始先仰卧，早上再起坐…
20、摆摆肩臂弯弯腰膝，转转颈椎打打太极，引体向上练练臂力，仰卧起坐减减肚皮，以步代车沾沾地气，忙碌之余犒劳身体，学会放松身心，纵横职场无敌！
21、有些人认为仰卧起坐是帮助女性消灭小肚腩最有效的方法。
22、健身房里，人们一会儿跑步一会儿做仰卧起坐，快乐的挥洒着汗水。
23、 我们玩丢沙包而且做仰卧起坐.
24、 你不能通过仰卧起坐减去腹部的赘肉.
25、我们玩丢沙包而且做仰卧起坐.
26、可以做一些负重练习进行一些热身，如俯卧撑，引体向上，仰卧起坐等。
27、是的，仰卧起坐培养不出优秀的未来战士，他需要的是良好的大学教育。
28、朱厚照走到沈微面前,道;“我赢啦,可就要帮你做仰卧起坐了。
29、前后滚翻、俯卧撑、仰卧起坐等垫上运动的项目,做动作时要严肃认真,不能打闹,以免发生扭伤。
30、爱德娜:仰卧起坐,女士们.躺下去.
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