做仰卧起坐

今天，我照例在家里做仰卧起坐。

我跑进房间，飞快地躺在床上，双手十指紧扣，从头顶缓缓地绕到后脑勺，紧紧抱住头。小臂靠住耳朵，脚慢慢地抬起来，弯成了一个拱形，把小腿和大腿用力靠在一起。

“好了吗，涵涵？”妈妈走进来了。我点点头回答：“准备好啦！”妈妈帮我把脚按住，用眼神示意我开始做。“一、二、三、四、五……”一开始我做得很轻松，头就像小鸡啄米似的一点一点的。渐渐地，我觉得有点喘不过气来了，脸涨得通红，感觉身体已经不听使唤了，真想休息一会儿。妈妈看出我的心思，及时鼓励我：“涵涵，坚持啊！”哼，就此放弃，怕又要被妈妈笑话了。于是我咬紧牙关，继续坚持。节奏越来越慢，感觉这一分钟比一年都要难熬啊！终于听到一声“时间到！”我就像犯人遇到赦免一样，“噢耶！”我大喊一声，身体像一坨泥似的软软地摊在了床上。妈妈还夸我很棒，我呢，也大言不惭地说：“这点小事哪能难倒我！”

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热门作文成语素材

• 哀感顽艳  原意是指内容凄切，文辞华丽，使愚笨和聪慧的人同样受感动。后多用来指艳情的小说、戏曲、电影中的感人情节。
• 匪夷所思  匪：不是；夷：平常。指言谈行动离奇古怪，不是一般人根据常情所能想象的。
• 分我杯羹  羹：肉汁。楚、汉相争时，刘邦答项羽的话。比喻从别人那里分享一分利益。
• 傲睨得志  傲睨：傲慢地斜眼看。得志：愿望实现。形容因实现愿望而看不起一切的神情。
• 匪夷匪惠  夷：殷末周初的伯夷；惠：春秋时鲁国的柳下惠。既不是伯夷，又不是柳下惠；不具备这两位贤人的品德。形容才德不高而又驾驭的人。
• 安分知足  安于本分，对自己所得到的待遇知道满足。
• 飞沙走砾  沙：沙土；砾：小石块。沙土飞扬，小石块滚动。形容风势很猛。
• 百战不殆  经历许多次战役，都没有遭到危险。形容善于用兵。
• 诽誉在俗  诽：指诽谤；誉：赞扬；俗：风气、习惯。诽谤或赞扬在于当时的风习。后来引申指风气、习惯的作用非常大。
• 挨肩擦背  形容人多拥挤。
• 飞黄腾达  飞黄：传说中神马名；腾达：上升，引伸为发迹，宦途得意。形容骏马奔腾飞驰。比喻骤然得志，官职升得很快。
• 博闻强识  闻：见闻。形容知识丰富，记忆力强。
• 博洽多闻  洽：广博；闻：见闻。知识丰富，见闻广博。
• 不成三瓦  比喻不能要求齐全。
• 不打自招  旧指没有用刑就招供。比喻做了坏事或有坏的意图自我暴露出来。